交通出行
海沧区交通便利，但带娃建议优先选择出租车或网约车，减少步行压力。地铁2号线途经海沧，可连接厦门本岛，注意避开早晚高峰。自驾游客需提前查询停车场信息，如海沧湾公园附近停车场容量有限。
住宿选择
推荐选择家庭友好型酒店，如海沧正元希尔顿逸林酒店（提供儿童设施），或预订带厨房的民宿便于准备幼儿餐食。预订时确认是否有婴儿床、安全护栏等设备。
景点推荐与注意事项
- 海沧湾公园：沿海步道适合推婴儿车，但需注意防晒和防风；儿童游乐区设施较多，家长需全程陪同避免磕碰。
- 天竺山森林公园：徒步路线较长，建议携带背带或轻便推车；林区蚊虫较多，务必为儿童喷涂防蚊液。
- 青礁慈济祖宫：台阶较多，不建议携带推车；可结合文化讲解培养孩子兴趣。
- 儿童安全：海边游玩务必穿戴救生衣，避免单独靠近水域；备好应急药品如退烧贴、创可贴。
餐饮与健康
选择卫生条件良好的餐厅，优先考虑清淡菜品（如沙茶面可要求少辣）。随身携带儿童水壶和零食，防止饮食不规律。夏季注意补水防中暑，冬季备好防风外套。
其他贴士
行程安排宜松不宜紧，每日最多安排2-3个景点。可提前通过"厦门旅游集散服务中心"公众号预约门票，避免排队。突发情况可拨打厦门市民服务热线0592-12345寻求帮助。