一、行前准备
交通方案：
1. 飞机：厦门高崎机场直飞张家界荷花机场（约2小时），转乘机场大巴至市区（30分钟）
2. 高铁：厦门北站→长沙南站（6小时），站内换乘→张家界西站（3小时）
3. 自驾：途经厦蓉高速、长张高速，全程约12小时
最佳季节：春秋两季（4-10月）云雾较少，观景效果最佳
二、行程规划
第一天：抵达武陵源
- 上午：厦门海沧→张家界（推荐选择早班机）
- 下午：入住武陵源景区附近酒店
- 晚间：观赏《魅力湘西》民俗表演
第二天：张家界国家森林公园
- 上午：黄石寨环山游道（徒步2小时）
- 下午：金鞭溪徒步→袁家界（迷魂台、乾坤柱）
- 交通：景区环保车接驳
第三天：天门山奇观
- 上午：天门山索道→玻璃栈道→鬼谷栈道
- 下午：天门洞999级天梯→公路奇观
- 备注：需提前3天预约门票
第四天：返程与特产采购
- 上午：土家风情园体验民俗
- 下午：购买岩耳、葛根粉等特产
- 傍晚：返回厦门海沧
三、实用贴士
- 住宿建议：武陵源标志门附近客栈集群，价格150-400元/晚
- 必备物品：防滑登山鞋、便携雨衣、补充能量零食
- 门票优惠：景区联票4日有效，学生证可享折扣
- 特色美食：三下锅、血豆腐、土家腊肉
四、注意事项
- 山区天气多变，建议携带薄外套
- 徒步路程较长，合理分配体力
- 保护自然环境，勿在景区吸烟