厦门海沧老人旅游攻略
海沧区是厦门市的一个宁静区域，适合老年人进行轻松、安全的旅行。以下是为银发族量身定制的攻略：
推荐景点
- 海沧大道：平坦的海滨步道，适合散步和观海，沿途有休息长椅和卫生间设施。
- 青礁慈济宫：文化底蕴深厚的庙宇，环境清幽，台阶较少，可体验闽南传统文化。
- 天竺山森林公园：选择东门入口的平缓路线，空气清新，适合轻度徒步和吸氧。
- 海沧湖公园：湖景优美，设有无障碍通道，可进行太极、慢走等低强度活动。
行程建议
安排2-3天的慢节奏行程，每日游览1-2个景点，避免劳累。上午9点后出发，避开人流高峰；中午安排休息时间；傍晚可欣赏日落。
交通与安全
使用出租车或网约车直达景点，减少步行距离。携带常用药品、轻便鞋帽和饮用水。建议有家人陪同。
餐饮推荐
选择清淡的本地美食，如沙茶面、鱼丸汤，避免生冷食物。餐厅优先考虑有座位和空调的场所。
海沧之旅以放松为主，让老人享受厦门的温暖阳光和海风。